Eros & Agape

Tantra für Paare

Eros & Agape sind zwei Begriffen aus der griechischen Philosophie, welche die verschiedenen Formen der Liebe beschreiben. Eros steht für die leidenschaftliche und sexuelle Liebe. Agape wird als die reinste Form der Liebe angesehen, die zwei Seelen miteinander vereint. Sie steht u.a. für Beständigkeit und Hingabe. Nach vielen Jahren der Beziehungsforschung wissen wir, beide Qualitäten der Liebe zu einer erfüllten und langlebigen Partnerschaft bedarf.

Still und schweigend bahnt sich die Routine in unser Leben. Wir verlieren uns Selbst und den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist für dich und für deine Beziehung. Wir häufen Dinge an, die wir nicht unbedingt brauchen und verstricken uns in immer mehr Aufgaben. Kaum bemerkbar verlieren wir mehr und mehr die Nähe und Verbindung zu uns selbst und auch zueinander und fragen uns irgendwann: “Wo ist unsere Liebe?”.

An den Tantra Seminaren für Paare möchten wir euch einladen, die Routine und den Alltag hinter euch zu lassen, euch wieder anzuschauen, zu spüren, zu fühlen, euch mitzuteilen, zu hören und wieder zu zeigen, mit allem, was da bei dir ist. Wir laden euch ein, Tantra in euer Leben zu bringen, um dich selbst besser zu verstehen und so deinem Partner, ehrlich und mit offenen Herzen zu begegnen.

Die 4 Säulen der tantrischen Arbeit

Die folgende vier Themenbereiche werden euch in den Tantra Paarseminaren in verschiedenen Formen und Intensitäten begegnen:

Tantra für Paare ist eine spirituelle und sinnliche Praxis

Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Präsenz und bewusste Verbindung. Es geht um eine ganzheitliche Verbindung auf körperlicher, emotionaler, geistiger und energetischer Ebene.

Hier sind einige Besonderheiten des Tantra für Paare:

1. Bewusste Intimität

Im Tantra steht das achtsame Erleben im Vordergrund. Paare lernen, sich wirklich zu begegnen – ohne Eile, Leistungsdruck oder Zielorientierung. Der Fokus liegt auf dem gegenwärtigen Moment und dem gegenseitigen Spüren.

2. Vertiefung der Verbindung

Tantra hilft Paaren, sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden – jenseits von Worten. Atemübungen, Blickkontakte (z. B. „Seelenblick“), Berührungen und gemeinsame Rituale stärken das Gefühl von Einheit und Verbundenheit.

3. Energetische Sexualität

Statt schneller Erregung und Orgasmus geht es im tantrischen Sex um das Erwecken und Lenken sexueller Energie. Diese Energie kann im ganzen Körper zirkulieren und intensive, oft transformative Erfahrungen hervorrufen.

4. Heilung und emotionale Öffnung

Durch die langsame, bewusste Begegnung können auch alte emotionale Wunden oder Blockaden heilen. Tantra schafft einen geschützten Raum, in dem sich beide Partner verletzlich zeigen dürfen.

5. Verlangsamung und Achtsamkeit

Im Alltag neigen viele Paare dazu, Intimität zu „konsumieren“. Tantra lädt zur Verlangsamung ein: langsame Berührungen, tiefe Atmung und das bewusste Wahrnehmen jedes Moments führen zu intensiverem Erleben.

6. Rituale und Spiritualität

Tantrische Rituale können Paarbeziehungen als heilig würdigen. Dazu gehören z. B. Partnermeditationen, gemeinsame Zeremonien oder das bewusste Öffnen von Herzensenergie.

7. Gleichgewicht von Geben und Empfangen

Tantra lehrt, dass erfüllende Intimität nur entsteht, wenn beide lernen, bewusst zu geben und zu empfangen – ohne Erwartungen, sondern in Präsenz und Hingabe.

Tantra für Paare ist besonders, weil es Sexualität, Spiritualität und emotionale Tiefe verbindet. Es geht nicht um Techniken allein, sondern um eine Haltung: Präsenz, Ehrlichkeit und liebevolle Offenheit. Es kann ein Weg sein, sich als Paar neu zu entdecken – jenseits von Routine und Erwartungen.

Tantra für Paare – Paartage

Die Tagesworkshops geben dir/euch Gelegenheit das tantrische Feld neu kennenzulernen, bzw. regelmäßig in dieses Feld einzutauschen, um deine Herz-Energie offen zu halten, wieder bei dir selbst anzukommen und dich mit deinem Partner zu verbinden. Die Treffen erleichtern es dir, in deinem tantrischen Entwicklungsprozess. Ihr trefft gleichgesinnte Paare und lernt so auch mit- und voneinander.

Jeder Tagesworkshop hat ein anderes inhaltliches Thema, welches wir euch mit den o.g. vier tantrischen Säulen näherbringen werden. Am Nachmittag kreieren wir immer ein einfaches Massageritual, um das am Tage erlernte zu vertiefen.

Alle Übungen finden ausschließlich mit dem vertrauten Partner statt.

• Keine Vorerfahrungen nötig
• Zeitraum: Hamburg Samstags 11-19 Uhr / Hannover Sonntags 10-18 Uhr
• Verpflegung: Mitbringbuffet (jeder bringt etwas zu essen mit)

> Termine und Kosten siehe im Anmeldefeld weiter unten.

Tantra für Paare – Wochenende (Sa.+So.)

Dieser Workshop ist für Paare, die tiefer gehen wollen. Neben den bereits beschriebenen vier Säulen der tantrischen Arbeit (Körperarbeit, Atemarbeit, Kommunikation & Massage) laden wir euch zu einer öffnenden Breathworksession in Begleitung durch deinen Partner ein. Ihr seid eingeladen, etwas tiefer zu schauen und einander ehrlich zu zeigen und mitzuteilen.

Wir legen an diesen Tagen einen besonderen Fokus auf das Spüren und Fließen der tantrischen (sexuellen) Energie durch Wahrnehmungsrituale. Wo sind meine Grenzen? Wie sind meine Wünsche und Bedürfnisse? Traue ich mir zu sagen, was mich bewegt? Kann ich Nein/Stopp sagen? Zusätzlich werden wir Meditationen und Austauschrunden nutzen, um das Erfahrene zu integrieren.

Alle tiefergehenden Übungen finden mit dem vertrauten Partner statt. Andere, leichtere Übungen können auch mit einem anderen Partner oder Paar stattfinden.

• Vorerfahrungen: Es wäre schön, wenn bereits ein Tantra Tagesworkshop oder ein ähnliches Seminar besucht wurde.
• Zeitraum: Samstag 11-19 Uhr und Sonntag 11-18 Uhr
• Verpflegung: Mitbringbuffet (jeder bringt etwas zu essen mit)
• Übernachtung: Bitte selbst organisieren. Übernachten im Seminarraum ist nicht möglich.

> Termine und Kosten siehe im Anmeldefeld weiter unten!

Tantra für Paare – Retreat (Fr.-So.)

Das Besondere an einem Retreat (Rückzug) ist, dass Ihr euch ganz auf das Seminar einlassen könnt. Ihr seid nicht abgelenkt von eurem Alltag und könnt mal ganz im Hier und Jetzt zusammen sein. 

Dieses Retreat bietet Paaren ein genussvolles Wochenende zu zweit, um Sinne und Herz zu öffnen, der Liebe neue Impulse zu geben und das Potenzial der Beziehung zu beleben. Durch sinnliche Erfahrungen, Partnermassagen, Atem- und Energieübungen sowie achtsame Begegnungen tauchen Paare tief in Nähe, Liebe und Intimität ein. Zusätzlich werden wir Meditationen und Austauschrunden nutzen, um das Erfahrene zu integrieren.

Inhaltlich werden wir uns mit den Fragen beschäftigen, was Sexualität für dich ist, und was du brauchst, um noch mehr loszulassen und dich einzulassen. Wir werden über den Fluss der sexuellen Energie sprechen und mit speziellen Übungen dies als Erfahrung ermöglichen. 

Es gibt Bewegungs- und Gruppenübungen, die auch mit anderen Menschen erfahren werden. Bei den intensiven Übungen und Ritualen könnt ihr immer selbst entscheiden, ob ihr die Erfahrung mit eurem Partner oder mit einem anderen Menschen erleben wollt. Integrität und Sicherheit bilden die Grundlage für Liebe, Heilung und Wachstum.

• Vorerfahrungen: Es wäre schön, wenn bereits ein Tantra Tagesworkshop oder ein ähnliches Seminar besucht wurde.
• Seminarbeginn: Freitag ab 15Uhr Check Inn, Start um 17Uhr
• Seminarende: Sonntag um 17Uhr
• Veranstaltungsort: Lebensgarten Steyerberg (CAIA Academy),
• Unterkunft und Verpflegung: Im Seminarhaus (Zusatzkosten entsprechend persönlicher Buchung)

> Termine und Kosten siehe im Anmeldefeld weiter unten!