Absichtslosigkeit
„Eine gute Reise hat kein Ziel.“
Kennst du das – beim Sex das Gefühl zu haben, unbedingt zum Orgasmus kommen zu müssen oder auf jeden Fall möglichst lange durchhalten und die Partnerin / den Partner befriedigen zu wollen? Und dich dabei innerlich total unter Druck zu setzen?
Wie gut hat das funktioniert?
Vielleicht merkst du schon beim Lesen: Das kann eigentlich gar nicht gut gehen. Und trotzdem sind dies übliche Muster in unseren Sexuellen Begegnungen.
Auch ich habe genau das jahrelang versucht – um mir selbst zu beweisen, dass ich „gut“ im Bett bin und natürlich, um meine Partnerin glücklich zu machen. Es hat aber letztendlich überhaupt nichts gebracht. Es ist ein Stress während des Liebesspiels entstanden und das ist genau das Gegenteil, was Sex sein sollte: Entspannung und Loslassen.
Und seien wir mal ehrlich wo sind wir denn dann eigentlich? Natürlich, wir sind im Kopf und nicht in unserem Körper. Wir haben eine Absicht, ein Ziel in unserem Kopf und entfernen uns so von einer authentischen und ehrlichen Begegnung mit unserem Liebespartnern.
Im Tantra geht es genau um das Gegenteil: Loslassen und Präsent im Hier und Jetzt sein. Beim Liebemachen wirklich im Moment sein – ohne etwas erreichen zu wollen. Es als Meditation erleben. Einfach genießen, was gerade da ist, oder falls es Probleme gibt, einfach diese akzeptieren und ehrlich darüber austauschen, was gerade ist.
Mit Achtsamkeit durch Kommunikation, Atmung, Entspannung und Hingabe kommen wir in der Sexualität zu etwas viel Tieferem – und viel Schönerem.
„Lass allein dein Liebesspiel dein Ziel sein!“
